Hea komme

Pintsli keel

Elu ümbritsev elu räägib headest harjumustest ja lihtsatest tegevustest, mis võivad elu lõpuks paremaks muuta. Täna räägime õige suuhoolduse ühest silmapaistmatust komponendist. Hammaste ja igemete eest hoolitsemine unustab paljud, et hammaste lagunemine ja muud haigused võivad põhjustada puhastamata keele.

Tekst: Anastasia Balandina


Ksenia Salikhova

hambaarst

Keel hõivab suurema osa suuõõnest, seega koguneb sellele enamik baktereid. Mitte kõik neist ei ole patogeensed, on ka neid, mis kaitsevad suuõõne haiguse arengu eest.

Keelel olev tahvel on õhukese epiteeli kile, mille uuendamiseks polnud aega, toidujääkide ja mikroorganismide kombinatsioon. Kui heade ja halbade bakterite tasakaal on rikutud, võib tekkida ebameeldiv järelmaitse või halb hingeõhk.

Praegu pole Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni (ADA) andmetel tõendeid selle kohta, et kõigil oleks vaja oma keel ära puhastada. Sellel teemal pole nii palju uuringuid, lisaks varieerub neis uuritavate arv 10–30 inimese vahel.

Suurem uuring, milles osales 251 isikut, näitas keele puhastamist halitoosiga (halb hingeõhk). Puhastamise sageduse, kestuse ja meetodite kohta andmed puuduvad.

Kuidas oma keelt puhastada?

Pärast hammaste harjamist peate oma keelt puhastama kaks korda päevas. Keele õige puhastamine algab selle juurest, kuhu koguneb kõige rohkem baktereid. Pehme surve abil peate kõigepealt tõmbama keele juurtest selle tipuni ja seejärel töödelda külgpinda, paremal ja vasakul. Lõpuks loputage suud veega või loputusvahendiga.

Kuidas keelt puhastada?

Hambaraviturg pakub laias valikus vahendeid, mis erinevad hinna, kvaliteedi ja materjali osas.

Kõige populaarsemad lusikad ja kaabitsad keele puhastamiseks. Need on valmistatud ümara otsaga plastist, mis ei põhjusta nõtke refleksi. Kaabitsa otsas on paremad puhastamiseks pehmed harjased.

Keele puhastamiseks sobib ka tavaline hambahari, elektriline või irrigaator, mille jaoks peate ostma spetsiaalse otsiku. Peaasi on meeles pidada, et keele puhastamine on suuhügieeni täiendus, kuid mitte selle põhietapp.


Vaata videot: Piksli Maalrid - Batman Minecraft minimängud (November 2019).

Lemmik Postitused

Kategooria Hea komme, Järgmine Artikkel

Kuidas on El Copitas - parim baar Venemaal
Tööstus

Kuidas on El Copitas - parim baar Venemaal

Poolsalatud El Copitase baar avati Bell Streetil 2015. aastal. Kolme aasta jooksul õnnestus asutuse meeskonnal saavutada tunnustust mitte ainult Venemaal, vaid ka välismaal. Edu kinnitati lõplikult 3. oktoobril, kui Londonis anti üle maailma mainekaim baaripreemia The World 50 parimat baari.
Loe Edasi
"Tilda - stiili kehastus": kostüümikunstnikud soovitavad oma lemmikfilmi
Tööstus

"Tilda - stiili kehastus": kostüümikunstnikud soovitavad oma lemmikfilmi

Elu ümber jätkub materjalide sari, milles filmitööstuse spetsialistid soovitavad filme ja seriaale, mis inspireerivad iseennast. Oleme juba rääkinud kaamerameeste ja stsenaristidega, samas numbris räägivad vene kostüümikunstnikud neile olulisest kinost. Intervjuu DARYA SLYUSARENKO anna trannua "Tsensor" Mõnikord tundub mulle, et olen oma maitsetes pisut konservatiivne, ehkki üritan vaadata paljuski seda, mis rentimisse läheb - eriti midagi, mis võib professionaalsest vaatepunktist huvitada.
Loe Edasi
Kolm aastat "GOSTi heli": 10 olulist lugu plaadilt
Tööstus

Kolm aastat "GOSTi heli": 10 olulist lugu plaadilt

Tekst: Nastya Makosta Vene plaat GOST Sound loodi kolm aastat tagasi ja on suuresti mõjutanud kodumaist muusikalist maastikku ning nüüd on sellest saanud üks vene elektroonika peamisi aktiveerijaid. Selle elanikud on meie maa-aluse stseeni üks peategelasi - Buttechno, OL, Lapti ja Nocow ning klubi “NII” võib julgelt nimetada “GOST Soundi” peakorteriks.
Loe Edasi
Mida me õppisime Philip Volcheki loengust tema pagariäride ja tema kohta
Tööstus

Mida me õppisime Philip Volcheki loengust tema pagariäride ja tema kohta

Reedel toimus rahvusvahelise loenguprogrammi CreativeMornings raames avatud kohtumine Lenpolygraphmashi klastris Peterburi suurima pagaritööstuste keti asutaja Philip Volchekiga, pagariäri F. Volchekiga. Projekti viie aasta jooksul ei rääkinud selle asutaja kunagi avalikult ega andnud ajakirjandusele ühtegi intervjuud (Elu ümber saadeti mitu taotlust, kuid läbirääkimised ei viinud midagi).
Loe Edasi